Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
133 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1366 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 74,92g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Грейпфрут, Гречка с Курицей. Lunch: Ашан Котлеты Куриные Запеченые, Макароны Отварные. Middag: С Пылу с Жару Котлеты Куриные, Винегрет. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|