Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1431 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 124,56g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: Сырники 😍, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Myprotein Протеин, Авокадо 🥑 Авокадо. Lunch: Магнит Мандарин, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Магнит Томаты Свежие. Middag: Аппетиссимо Фрукты в Желе. Snacks/Annat: Магнит Томаты Свежие. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|