Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1929 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 133,17g | Kolh.: 224,46g.
Frukost: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Булочка, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Пятерочка Персик. Snacks/Annat: Дыня, Яблоко Зеленое, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|