Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1140 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 91,40g | Kolh.: 85,58g.
Frukost: Epica Crispy Карамель, Правильный Цыпленок Колбаса Филейная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяноблин. Lunch: Бешбармак. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|