|
93,450
|
93,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 55,09g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, От Максима Майонез Провансаль, Лаваш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное , Суп с Лососем. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Eco Botanica Зефир, Жареная Камбала (в Панировке). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|