Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 52,79g | Kolh.: 104,58g.
Frukost: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Sate Ayam. Lunch: Energen Rasa Jagung , Optrimax Buah Plum Kering. Middag: Telur Rebus, Belfoods French Fries, Steak Daging Sapi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajenggfirlina 's vikthistorik
|