Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 73,31g | Kolh.: 126,25g.
Frukost: Café con Leche, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Vivo Good Chocolate, Frutillas. Lunch: Unimarc Asiento de Vacuno, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Annat: Cena Queque Clasico, Lay's Papas Fritas Corte Americano, Torta de Yogurt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofigonpo 's vikthistorik
|