Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
2022 kcal
|
Fett: 100,17g | Prot: 78,74g | Kolh.: 203,33g.
Frukost: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Бурже Хлебцы Шведские, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры , Milka Milka Bubbles Кокос, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Mlekovita Сыр Маздамер, Бурже Хлебцы Шведские, Панчо Торт, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
|
|