Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1742 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 64,49g | Kolh.: 296,30g.
Frukost: Banaanit, Pirkka Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, St. Dalfour Kirsikkahillo Ranskalainen, Pirkka Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Pirkka Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, St. Dalfour Kirsikkahillo Ranskalainen, Elovena Kaurahiutaleet, Kevytmaito (2%). Lunch: Torino Täysjyväohra, Lidl Spagetti, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tomaatit, Deliciest Smetana, Porkkanat, Sipulit. Snacks/Annat: Kinder Jäätelöpuikko, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fazer Omenapiirakka, Omena Oma. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|