Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
544 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 25,53g | Kolh.: 44,57g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шампиньоны жаренные с луком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Простые Пельмени. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|