Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1561 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 89,82g | Kolh.: 191,41g.
Lunch: Herbalife Protein Powder, Relva Verde Psyllium, Herbalife Nutrev, Sementes de Linhaça, Herbalife Fiber Powder , Herbalife Shake de Morango Cremoso , Mãe Terra Cacau em Pó 100%. Middag: Legumes Brócolis Cozido, Ovo, Lentilhas, Legumes Couve-Flor, Azeite de Oliva, Fugini Grão de Bico, Aipim (Cozido). Snacks/Annat: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Paçoca, Maçã, Laranjas, Herbalife Cr7 Drive, La Violetera Castanhas do Pará, Herbalife Prolong. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Jouglard 's vikthistorik
|