Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
116,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
2349 kcal
|
Fett: 103,43g | Prot: 116,52g | Kolh.: 227,25g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Pan Pierre Pan Integral Grande, Nescafé Tradición, Great Value Mantequilla de Mani. Lunch: Soprole Yoghurt Batido Damasco, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Cebollin, Pimentón, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas. Middag: Empanada de Pino, Daily Stevia, Dilmah Pure Ceylon, Manzanas Fuji, Great Value Mantequilla de Mani, Pan Pierre Pan Integral Grande. Snacks/Annat: Sushi Tempura. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AravenaJaime 's vikthistorik
|