Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
171 kcal
|
Fett: 3,22g | Prot: 32,31g | Kolh.: 1,75g.
Lunch: Espinacas, Arroz de Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|