Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1163 kcal
|
Fett: 88,53g | Prot: 80,44g | Kolh.: 24,62g.
Frukost: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Lunch: Scrambled Egg (Liquid Mixture). Middag: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cindy Ker 's vikthistorik
|