Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1860 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 102,41g | Kolh.: 183,98g.
Lunch: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Middag: Aldi Black Angus Petite Sirloin Steak, Great Value Hot Dog Buns, Great Value Uncured Beef Franks. Snacks/Annat: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Specially Selected Double Chocolate Brownie Mix. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|