Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1398 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 46,34g | Kolh.: 183,85g.
Frukost: Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Middag: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Black Bean Dip, Cheddar Cheese , Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, GNC Salmon Oil 1000. Snacks/Annat: Bananas , WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
writingwyo 's vikthistorik
|