Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1862 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 87,05g | Kolh.: 261,88g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Lidl Chocolat en Poudre, Monoprix Beurre Doux, Pain Italien. Lunch: Kiwi, Poires, Truffe au Chocolat, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Filet de Perche, Marie Blachère Pain au Maïs, Haricots Blancs, Épinard. Middag: Pomme, Fromage de Chèvre, Blanc de Poulet, Royco Bouillon de Volaille & Vermicelles. Snacks/Annat: Kingfrais Crème aux Oeufs. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|