Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
475 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 27,01g | Kolh.: 12,01g.
Lunch: Castelo Vinagre de Maçã , Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato, Sadia Salsicha. Snacks/Annat: Morangos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|