Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 28,37g | Prot: 54,29g | Kolh.: 166,57g.
Frukost: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Lunch: Магнит Грейпфрут . Middag: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Annat: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
west.ww48 's vikthistorik
|