Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
2586 kcal
|
Fett: 110,07g | Prot: 118,11g | Kolh.: 281,35g.
Frukost: Сарафаново Молоко 1,5%, Пирожки с картошкой, Каждый День Яйца Куриные С1. Lunch: Малиновое Варенье, Куриный Бульон, Пятерочка Багет Барра, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Middag: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Annat: Семушка Изюм Черный, Домик в деревне Творог 5%, Станция Молочная Сметана 15%, SPAR Фундук, Milka Wholenut Caramel, Сарафаново Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|