Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1047 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 54,43g | Kolh.: 73,42g.
Frukost: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Рис Вареный, Говядина Тушеная. Middag: Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chevy_fit 's vikthistorik
|