|
Keeping at it!
|
119,8 kg
Tappat hittills: 33,0 kg.
Kvarvarande: 43,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2010:
|
1289 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 53,71g | Kolh.: 163,76g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lunch: toast, Bahama Burger. Middag: Vergani Torrone Morbido, turkey burger, Green Beans, couscous, red wine. mer...
|
|
3567 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 46 minuter, Vila - 9 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
You really are doing great! I bet 264 seemed so far away to you last year. And look at you now.
20 dec 10 av medlem: cocobutt
|
20 dec 10 av medlem: Runesinger
|
21 dec 10 av medlem: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|