Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
106 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 106 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
2080 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 232,97g | Kolh.: 103,38g.
Frukost: Walnuts, Cooked Pumpkin, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg White. Lunch: Cooked Salmon. Middag: Skinless Chicken Breast, Pizza with Meat. Snacks/Annat: Egg, Egg White. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|