Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1413 kcal
|
Fett: 111,67g | Prot: 62,95g | Kolh.: 35,86g.
Frukost: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wapenaer Jonge Kaas , Jumbo Filet Americain met Martino, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Lunch: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten. Middag: AH Verse Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl, Peren, Mosterd, Zaanse Mayonaise, Pecannoten, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Ijsbergsla. Snacks/Annat: Prosciutto. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle@75 's vikthistorik
|