Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1824 kcal
|
Fett: 104,90g | Prot: 127,72g | Kolh.: 89,71g.
Frukost: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2%, Snickers Hi Protein, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Магнит Сыр Маасдам, Сыр Пармезан (Твердый), Вятушка Творог 9%, Яйцо. Middag: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вятушка Сметана 18%, Рагу, Котлеты куриные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|