Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 68,77g | Kolh.: 152,31g.
Frukost: Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), VICI Креветки из Сурими, Помидоры, Лук, Зацики , Овсяноблин. Middag: Gyrys. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|