Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
2078 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 165,11g | Kolh.: 218,08g.
Frukost: Mulino Bianco Camille, Banana, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fior Fiore Coop Riso Basmati. Middag: Yomo Miele, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fior Fiore Coop Riso Basmati. Snacks/Annat: Sorini Gianduiotto . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|