Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1037 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 68,30g | Kolh.: 13,59g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Миндаль Лепестки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. Lunch: Фриттата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Белая Дача Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|