Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1292 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 82,64g | Kolh.: 125,93g.
Frukost: Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Голень Цыплят "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. Middag: Помидоры, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Голень Цыплят "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|