Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
468 kcal
|
Fett: 18,41g | Prot: 20,51g | Kolh.: 55,33g.
Frukost: Pamplemousse, Oeuf (Entier), Monoprix Galettes de Blé Noir. Lunch: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain Complet, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 26 minuter, Cykling - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|