|
Скромная пятничная вечеринка прошла🎉
|
105,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 39,87g | Kolh.: 188,25g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Альпийское Молоко, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Куриные Наггетсы, Белый Хлеб. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко, Скоровар Вареники с Картошкой и Грибами, Домик в деревне Сметана 10%. Middag: Danke Сыр Гауда Голд, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Итальянский Кетчуп, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Куриные Наггетсы. Snacks/Annat: Ritter Sport Альпийское Молоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️ 's vikthistorik
|