Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
861 kcal
|
Fett: 21,74g | Prot: 44,28g | Kolh.: 85,18g.
Frukost: Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Rosenbrötchen. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Middag: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Olivenöl, Zucchini, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|