Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
653 kcal
|
Fett: 15,39g | Prot: 81,66g | Kolh.: 42,83g.
Lunch: Putih Telur Matang, Siomay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Wortel, Saori Saus Tiram, Telur, Bawang Putih. Middag: Pepaya, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Wortel, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Telur. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|