Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2013
|
104,6 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2013:
|
1500 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 72,00g | Kolh.: 184,03g.
Frukost: Bacon, Hard-Boiled Egg, Reduced Fat Milk. Lunch: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Trader Joe's Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Dr. Pepper Dr. Pepper Sweet & Kickin' BBQ Sauce, Chicken Thigh, Grimmway Farms Baby Carrots, A&W Diet Root Beer, Kroger Fat Free Whipped Topping, Peaches. Middag: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Sprite Sprite Zero, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail, Tap Water. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|