Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
2791 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 204,07g | Kolh.: 314,16g.
Frukost: Березка Сыр Великокняжеский 46%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, АП Арахисовая Паста без Сахара, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Геркулес Монастырский. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Махеевъ Майонез Провансаль, Оредеж Яйцо С0, Мистраль Рис Басмати, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Middag: Махеевъ Майонез Провансаль, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|