Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 49,96g | Kolh.: 221,46g.
Frukost: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 鮮奶茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全家 濃黑巧克力塔. Middag: 光泉 冬瓜茶, 全聯 韓國家鄉泡菜, 甜不辣, 7-11 韓式風味炸雞, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|