Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 133,49g | Prot: 59,61g | Kolh.: 25,09g.
Frukost: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хреновина, Утиный Жир, Белый Город Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кетоконфето. Middag: Кетоконфето, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Белый Город Сливки 33%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Бонфесто Крема Ди Сальса, Лента Сыр Пармезан, Квашеная Капуста, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Морской Котик Печень Трески Премиум. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|