Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
2097 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 112,57g | Kolh.: 261,27g.
Frukost: Mercanti Cruschetti, Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso). Lunch: Pane Integrale, Lidl Tartare di Scottona, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Middag: Gullón Sugar Free Fibre Biscuits, Lindt Cioccolata Calda Classica, Salsiccia di Maiale Fresca, Friarielli, Garofalo Farina W260, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Saporosa di Puglia Fior di Latte, Vallelata Mozzarella di Bufala, Patate al Forno, Conad Scamorza Fresca , Prosciutto Crudo, Contorno Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pomodori Ciliegini. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Prozis Mandorle. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|