Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
378 kcal
|
Fett: 18,49g | Prot: 14,12g | Kolh.: 38,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Морковные Котлеты. Middag: Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|