Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
42,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 37,75g | Kolh.: 174,61g.
Frukost: Pisang, Donat Dilapisi Gula. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Mangga, Bunga Pepaya, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mangga, Rujak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarawatine 's vikthistorik
|