Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 48,38g | Kolh.: 226,19g.
Frukost: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Скит Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Красная Цена Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Морковные мафины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|