Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
857 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 37,92g | Kolh.: 82,12g.
Frukost: Ikan Lele, Bimoli Minyak Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Ikan Lele, Labu Dimasak. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|