Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 128,06g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Сладкий Ангел Хворост Домашний, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Фрима Сухие Сливки, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Агротек Джоки из Мяса Птицы, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|