Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
2040 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 87,63g | Kolh.: 202,95g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Сливочное Масло, Лента Авокадо Хаас, Сиртаки Сыр, Liebendorf Сыр Эдам, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Греческий Салат, Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Рататуй. Middag: Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Творожная Запеканка с Манкой, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Жареным Луком. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Три Корочки Сухарики, Сыр Чечил, Snickers Мороженое (48мл). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manyshina 's vikthistorik
|