Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
320 kcal
|
Fett: 13,87g | Prot: 35,36g | Kolh.: 13,48g.
Lunch: Tuna Salad. Middag: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|