Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
857 kcal
|
Fett: 15,02g | Prot: 45,39g | Kolh.: 138,43g.
Frukost: فول, عيش سن طري Bread . Lunch: عيش سن طري Bread , شوربة العدس. Middag: شوفان. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|