Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 49,59g | Kolh.: 233,60g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Зеленый Чай, Пирог из Лаваша. Lunch: Томатный Сок, Пряник, Зеленый Чай, Компот, Карусель Котлета Домашняя. Middag: Три Корочки Сухарики, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Колос Булка Сдобная с Начинкой, Аква Минерале С Соком Черешня , Помидоры, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|