Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1708 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 98,49g | Kolh.: 178,12g.
Frukost: Café, Mabel Bolacha Leite. Lunch: Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Hamburguer de frango caseiro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Middag: X-Tudo. Snacks/Annat: Mabel Bolacha Leite, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriane1512 's vikthistorik
|