|
мне 39 лет рост 165см вес 80кг😭 4 детей и муж пробую худеть 🙈 в первую очередь для своего здоровья.
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 54,69g | Kolh.: 96,37g.
Frukost: Творог 18%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. Middag: Мираторг Лапша Рисовая с Овощами, Робин Сдобин Курица с Макаронами . Snacks/Annat: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Картошка Тушеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся_81i 's vikthistorik
|