|
Lo stress mi sta rovinando! 😭
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 75,94g | Kolh.: 228,57g.
Frukost: Kellogg's Coco Pops Risociok, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Lunch: Tre Mulini Crackers Leggeri, Prosciutto Cotto, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Colfiorito Bulgur, Banana. Middag: Orogel Verdurì, Gocciole Biscotti, Riso, TUC Cracker Cotti al Forno, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Annat: Kinder Brioss, Tre Mulini Focaccia. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|